Stikkordarkiv: progesteron

Slik fikk jeg testet progesteronnivå og resept på progesteronkrem

Postet den av
11

helsemagasinet vof

I Helsemagasine VOF (Vitenskap og Fornuft) nr. 1/2013 kunne man lese en artikkel om det fantastiske hormonet progesteron, skrevet av lege Leif Ims. For å finne ut mer leste jeg umiddelbart flere bøker om emnet, bl.a. den jeg har gitt et sammendrag av her på bloggen (klikk her).

Jeg kjente meg igjen i mange av de karakteristiske kjennetegnene på progesteronunderskudd. Kanskje er det en mulighet for at mine helseproblemer kan knyttes til mangel på progesteron? Dette måtte testes.  På www.hormontest.org  bestilte jeg en blodprøve home-kit. Etter et par dager kunne jeg dryppe noen bloddråper på et test-ark og sende til en lab i USA. Et par uker senere kom svaret tilbake på mail via lege Leif Ims.

Ganske riktig – resultatet viste at jeg var lav på progesteron og lege Leif Ims anbefalte progesterontilskudd. Han sendte resepten til en produsent som blander ut kremen og etter ca. 20 dager fikk jeg den tilsendt i posten. (Produsenten må ha minst 10 bestillinger før de blander opp en ladning med krem, så noen ganger må man vente litt).

progesteron

Nå har jeg nettopp begynt med kremen og lurer på om jeg vil merke forskjell på mine helseplager, og hvor lang tid det eventuelt vil ta før jeg merker noe.

========================

Det frarådes å kjøpe progesteronkrem på nettet fordi disse ikke er gjenstand for kvalitetskontroll.

Det finnes flere bøker på norsk om emnet bio-identiske hormoner, oversatt av lege Leif Ims. Disse bøkene finner du på www.futhark.no.

BOK: The miracle of bio-identical hormones, av Michael E. Platt, M.D.

Postet den av
14

Forfatteren av boka The miracle of bio-identical hormones, Dr. Michael Platt, har som lege gjennom 40 år behandlet pasienter med naturlige bio-identiske hormoner. Hans erfaring er at mange sykdommer ofte er relatert til hormonelle ubalanser, og spesielt ofte underskudd på progesteron. Dette gjelder sykdommer som for eksempel ME, hodepine, fibromyalgi, osteoporose, PMS, endometriose, fedme, astma, ADHD, diabetes og flere kreft-typer. Boka er en øyeåpner – inn til en forståelse av hormonapparatet som er lite kjent og anerkjent innenfor det medisinske etablissementet. Forfatteren forklarer i boka hvorfor dette ikke er mer kjent og anvendt.

The miracle of bio-identical hormones

I 2011 ble forfatteren fratatt sin legelisens i California og det høres jo definitivt ikke bra ut. I følge ham selv mistet han sin lisens fordi han har hevder å ha rettet opp den underliggende årsaken til sykdom ved å gjenopprette hormonell balanse og dermed fått sine pasienter til å slutte å ta syntetiske symptomrettede medikamenter som de har fått fra andre leger. Andre leger mener denne praksisten har vært uforsvarlig til tross for at han selv hevder hans pasienter har blitt friske. Jeg vet ikke hvem som har rett, men uansett mener jeg boka hans er relevant. Han har lang erfaring og interessant kunnskap å komme med. Det er også andre leger, spesielt i USA, som praktiserer bruk av bio-identiske hormoner og har skrevet om dette, og konklusjonene deres er i stor grad sammenfallende med det Platt skriver.

Med forbehold om feil i.f.m. oversetting og sammendrag vil jeg gjennom flere innlegg på bloggen gjengi hovedbudskapet i boka. Synes du dette er interessant og relevant for deg, anbefaler jeg å lese boka. Den kan kjøpes på nettet her.

Mer om forfatteren kan leses på hans nettside her.

Her er en oversikt over blogg-innleggene som omhandler innholdet i boka (klikk på for å komme til):

DEL 1: Om bio-identiske hormoner, farmasi-industrien, boka og forfatteren

DEL 2: Om progesteron

DEL 3: Om kroniske smerter og utmattelse

DEL 4: Om osteoporose

DEL 5: Om DHEA

DEL 6: Om fertilitet og overgangsalder (menopause og andropause)

DEL 7: Om Overvekt og diabetes

DEL 8: Om hjertesykdom

DEL 9: Om barn og unge – ADD/ADHD, fedme og pubertet

Bio-identical hormones – DEL 2: Om progesteron

Postet den av
1

Østrogen og progesteron er kvinners viktigste kjønnshormoner som begge bidrar til at kvinner kan bli gravide. I mange andre tilfeller er imidlertid østrogen giftig for kroppen, skriver Dr. Michael Platt i boka The miracle of bio-identical hormones. Det er skadelig for blodårene og det er årsaken til 6 forskjellige krefttyper, bl.a. brystkreft og flere krefttyper i underlivet. Progesteron på den annen side beskytter kroppen fra de negative effektene av østrogen. Har man for lite progesteron til å beskytte mot bivirkningene av østrogen, kan østrogen bli årsak til sykdom.

Her er noen fakta om progesteron:

  • Progesteron er et naturlig anti-depressiv – det er kvinners naturlige feel-good hormon.
  • Progesteron er termogent, dvs. det øker forbrenningen.
  • Progesteron forhindrer overproduksjon av insulin og regulerer blodsukkeret.
  • Progesteron er fantastisk for hjernen – progesteronnivået i hjernen er 20 ganger høyere enn noe annet sted i kroppen.

Hormonubalanser kan gi seg mange forskjellige utslag. Det finnes reseptorer for forskjellige hormoner over hele kroppen. For eksempel har over 300 steder i kroppen reseptorer for progesteron. Det betyr at progesteron har innvirkning på veldig mange funksjoner i kroppen. Underskudd av progesteron kan dermed gi mange forskjellige symptomer hos forskjellige mennesker, avhengig av hvilke reseptorer som bli aktivert/ikke aktivert.

Eksempler på sammenheng mellom progesteronmangel og sykdomstilstander, ifølge forfatteren:

  • Det stedet i kroppen med mest progesteron er i hjernen. Hormonet påvirker hukommelse positivt og studier indikerer at det kan være sammenheng mellom mangel på progesteron og Alzheimers sykdom.
  • Progesteron har positiv innvirkning på nervene og forfatteren har hatt god effekt av å gi tilskudd av bio-identisk progesteron til både diabetikere med nevropatiske smerter i bena og MS-pasienter. Hans MS-pasienter har ofte vist seg å være østrogen-dominante og har hatt effekt av tilskudd av bio-identisk progesteron. Han har derfor en hypotese om at det er sammenheng mellom MS og progesteron-underskudd.
  • Østrogen er årsak til både brystkreft, kreft i underlivet hos kvinner og prostata hos menn, samt flere andre kreftformer. Progesteron beskytter kroppen mot østrogenets skadvirkninger og underskudd på progesteron bidrar derfor til kreft.
  • Progesteron heler skadeeffektene østrogenet har på blodårene. Migrene-pasienter er ofte østrogen-dominante og har effekt av progesteron-tilskudd.
  • Mangel på progesteron kan være årsak til høyt blodtrykk.
  • Sammen med andre hormoner spiller progesteron en viktig rolle i tilstander knyttet til kroniske smerter som fibromyalgi og utmattelse.
  • Folk med fedme-problemer, som spiser normalt og likevel er fete, eller som ikke greier å holde seg slanke uten ekstreme dietter, er ofte østrogen-dominante. I tillegg til at østrogen er lipogent, dvs. stimulerer fettproduksjon, stimulerer det også overproduksjon av fettlagringshormonet insulin. Som østrogen-dominant er det med andre ord en tapt kamp å bekjempe vekta dersom man ikke får rettet opp hormonubalansen.
  • Progesteronunderskudd (og insulinoverproduksjon) er åsak til diabetes II hos både barn og voksne.
  • Underskudd av progesteron er årsak til PMS, menssmerter, svangerskapskvalme og fødselsdepresjon. Det kan i tillegg være en årsak til infertilitet, abort og for tidlig fødsel.
  • Progesteronunderskudd er årsak til ubehagelige symptomer i overgangsalderen.
  • Overskudd av østrogen og underskudd på progesteron er årsak til pubertetsproblemer som akne, uregelmessig mens og menssmerter.
  • Progesteron er den beste behandlingen av osteoporose, i følge forfatteren, og mye bedre enn østrogen-behandling.
  • Progesteron er kvinners feel-good hormon. Kvinner med lavt progesteron er ofte plaget av nedstemthet eller depresjon. Når man ser på hvor utbredt bruken av antidepressiva er, undrer forfatteren seg over hvor mange av disse pasientene som har underliggende hormonubalanser.
  • Progesteronunderskudd er en årsak til ADD og ADHD hos barn.
  • Forfatteren har en hypotese om at østrogenoverskudd ofte er en årsak til astma både hos kvinner og menn. Han har i hvert fall sett veldig mange bli kvitt sin astma når de har fått progesterontilskudd.

Hvordan ta progesteron-tilskudd:

Både menn og kvinner har østrogen, progesteron og testosteron, men i forskjellige mengder. Både kvinner og menn kan ha progesteronmangler.

Progesteron-tilskudd bør gis transdermalt, altså i form av krem. Da går hormonet rett i brodet. Tas det som tabletter må det gjennom fordøyelsen. Der tas det opp av leveren, som omdanner progesteronet til et annet hormon, noe som ikke er ønskelig.

Hormon-kremen bør smøres på der det er tynn hud og hormonene raskt kan tas opp i blodet, f.eks. på innsiden av håndleddet. Kremen bør være 100 mg per 1/4 spiseskje. Vanlig dosering er å smøre på 1/4 spiseskje to ganger hver dag, morgen og kveld. Kvinner som fortsatt menstruerer bør ha en pause de første 10 dagene i syklusen, for å etterape kroppens egen produksjon av hormonet.

Bio-identical hormones – DEL 3: Om kroniske smerter og utmattelse

Postet den av
1

Fibromyalgi / kroniske smerter:

Mange leger anerkjenner ikke fibromyalgi som medisinsk tilstand, og de fleste har uansett ingen kunnskap om underliggende årsaker, i følge forfatteren av boka The miracle of bio-identical hormones. Dr. Platt hevder at de to viktigste årsakene til fibromyalgi er kroniske muskelspenninger (bl.a. på grunn av innestengt sinne) og hormon-ubalanse. Han beskriver mennesketyper og livssituasjoner som er typiske for fibro-pasienter, og jeg vil anta at det her er mye å kjenne seg igjen i for de som lider av dette.

Mange smertesykdommer kan i mange tilfeller helt eller delvis skyldes hormon-ubalanse. Relevante hormoner er progesteron, insulin, adrenalin, cortisol og thyreoid-hormoner. Ofte er muskeltensjon del av årsaksbildet. Muskeltensjon skaper melkesyre som igjen gir smerte. Og konstant muskeltensjon tapper en for krefter og fører til konstant utmattelse. Musklene er anspent selv om natten, og man våkner om morgenen med vondt i kroppen, med følelse av å ikke ha fått skikkelig hvile og er derfor uten energi.

Skjoldbruskkjertelen har enorm betydning for muskelfibre, noe som er spesielt viktig når det gjelder fibromyalgi.  Alle pasienter med fibromyalgi som forfatteren har behandlet har hatt en underaktiv skjoldbruskkjertel.

En annen underliggende årsak til fibromyalgi kan i en del tilfeller være ADHD. ADHD er forbundet med høyt nivå av adrenalin – fight-or-flight hormonet – noe som kan medføre økt sinne, stress og muskeltensjon. Dette gir opphopning av melkesyre, som på sikt kan gi kroniske smerter.

Skjoldbruskkjertelen

Tyreoid-hormonene styrer forbrenningen av kalorier. Det er to hormoner som er sentrale –  T4 (tyroxin) som produseres i skjoldbruskkjertelen og T3 (trijodtyronin) som dannes av T4 i leveren. Det er T3 som er det aktive hormonet, og det er ubalanse i T3 som har mest betydning. Likevel er det T4 det vanligvis testes for i blodprøver (fordi det er T4 som produseres syntetisk av farmasiselskapene). Dette fungerer greit for dem som har problem med produksjonen av T4, men ikke for dem som har tilstrekkelig T4-produksjon men som har problem med konverteringen til T3. Dette er det i følge forfatteren ikke tilstrekkelig kunnskap om og fokus på hos leger flest. Restultatet er at hormonbehandling vanligvis begrenser seg til syntetisk T4, til tross for at det også finnes (bio-identiske) T3 preparater på markedet.

Kolesterolsenkende statiner kan forverre tilstanden ved at Q10 senkes, et co-enzym som er nødvendig for konverteringen av T4 til T3. Det ironiske  er at en vanlig årsak til høyt kolesterol er en underaktiv tyreoid-funksjon, men pasientene får statiner mot kolesterolet som undertrykker produksjonen av T3. En pussig detalj er at forfatteren forteller at i ”gamle dager”, da han tok medisinutdanningen, så brukte man måling av høyt kolesterol som «the poor man’s thyroid test». Altså visste man allerede da at høyt kolesterol hadde sammenheng med dårlig tyreoid-funksjon.

Beta-blokkere er også preparater som undertrykker konverteringen av T4 til T3.

Skal du teste tyreoid-funksjonen din, må du teste både fritt T4, fritt T3 og TSH. Behandling bør ofte være en kombinasjon av T3 og T4, og T3 bør være bio-identisk (og da får vi et problem hos leger som lener seg kun på farmasi-industrien, som stort sett promoterer syntetiske hormoner).

 

Utmattelse p.g.a. hormon-ubalanse

Årsaker til utmattelse kan f.eks. være depresjon og smertetilstander,  hormon-ubalanser, eller medikamenter (f.eks. mot depresjon). Ofte blir slike pasienter gående uten å få tilfredstillende hjelp fra legen(e), men mange pasienter kan i følge forfatteren bli helt friske igjen, ofte ved hjelp av behandling med bio-identiske hormoner, spesielt progesteron.

Tyreoid-funksjonen er åpenbart viktig å se på. Men en annen hyppig årsak til utmattelse er hypoglykemi, dvs. rask drop i blod-sukker p.g.a. overproduksjon av insulin p.g.a. lavt progesteron. Tilskudd av progesteron vil bidra til å stabilisere blodsukkeret.

Forfatteren sier at utmattelse som skyldes hormonubalanse ofte diagnostiseres som ME, men at dette er feil fordi den grunnleggende årsaken ikke er den samme. ME er assosiert med feber og hovne lymfer, noe som ikke gjelder utmattelse p.g.a. hormonubalanse.

Det er forfatterens mening at de fleste leger misdiagnostiserer hormonubalanser og skriver ut medisiner som er rettet inn mot symptomene og ikke den underliggende årsaken. Ofte gjør feil medisiner tilstanden verre på lengre sikt. Når forfatteren får pasienter til behandling som har alle tegn på hormonubalanser har de ofte en lang liste med medikamenter de har fått foreskrevet fra andre leger. Med å rette opp hormonubalansen kan pasienten gradvis trappe ned på medikamentene. (På nettsiden til forfatteren kan man lese at han har mistet sin lisens fordi han tar pasienter av medikamentene de har fått foreskrevet av andre leger. Til tross for at hans pasienter blir friske er det ikke akseptabelt at hans medisinske praksis ligger utenfor normen.)

Bio-identical hormones – DEL 4: Om osteoporose

Postet den av
1

I boka The miracle of bio-identical hormones beskriver Dr. Michael Platt hvorfor han mener den vanligste behandlingen mot osteoporose ikke er den beste.

Tradisjonell behandling

Tradisjonell behandling av osteoporose hos kvinner har vært å gi østrogen sammen med store doser kalsium. I følge forfatteren finnes det ikke en eneste studie som viser at østrogen har evne til å reversere osteoporose, altså gjenopprette beinmasse som er gått tapt. Det er imidlertid riktig at østrogentilskudd kan utsette utviklingen av osteoporose gjennom å opprettholde eksisterende beintetthet. P.g.a. bivirkninger av østrogentilskudd, spesielt kreft, er man i dag mer forbeholden med å gi østrogenbehandling. I 1999 bestemte FDA (US Food and Drug Administration) at osteoporose ikke lenger skulle være grunn til å gi østrogenbehandling.

Viktigste behandling mot osteoporose i dag er bisfosfonater. Beinmasse er i en konstant tilstand av regenerering. Osteoklaster reabsorberer beinmasse, mens osteoblaster bygger ny beinmasse. Bisfosfonater forhindrer osteoklaster å bryte ned beinmasse, men hindrer samtidig osteoblaster å bygge ny beinmasse. Resultatet er at man ender opp med gammel og skjør beinmasse, som ser bra ut på beintetthetsmåling, men som ikke er like sterk som beinmasse som stadig regenereres. I tillegg har medikamentene bivirkninger og har så mye som 10 års halveringstid i kroppen.

Hva med kasium? Er det nødvendig med tilskudd? Et pussig faktum er at asiater flest ikke tåler melk (vår viktigste kilde til kalsium), men de lider i veldig liten grad av osteoporose. Store kalsiumtilskudd kan i følge forfatteren faktisk ha negative effekter. Magnesium er et mye viktigere mineral å ta i.f.m. beinbygging og bør tas i 2-3 ganger så stor mengde som kalsium.

Progesteron og osteoporose

I følge forfatteren er det mangel på progesteron som er hovedårsaken til osteroporose. Og i motsetning til østrogen, vil faktisk progesteron stimulere ny beinvekst.

Kvinner som tar p-piller, som stopper eggløsning og dermed også produksjonen av progesteron, legger grunnlag for problemer med beinmassen senere i livet. Studier bekrefter også at de som har brukt p-piller får tidligere osteoporose enn andre.

Kvinner som har mye østrogen (kjennetegnes ved pms-smerter, ømme bryster m.m.) har ofte høy beintetthet, men også høy risiko for brystkreft.

I noen tilfeller er det riktig å gi tilskudd av østrogen, men dette må alltid balanseres ut med tilskudd av bio-identisk progesteron som beskytter mot de negative effektene av østrogen. Mange østrogentilskudd som brukes til behandling er tilsatt et syntetisk progesteron (som ikke er lik kroppens eget progesteron), og dette har ikke samme beskyttende virkning som bio-identisk progesteron (selv om det har vist å beskytte mot livmorkreft).

Når det gjelder arvelighet for osteoporose, er det kun en hormonell disposisjon for osteoporose som er arvelig, ikke osteoporosen i seg selv. Har din mor eller far osteoporose er det ekstra viktig å sørge for hormonell balanse.

Andre hormoner og tilskudd

Testosteron spiller en intrikat men viktig rolle i regenereringen av beinmasse. Hvis du tror at menn ikke får osteoporose, så stemmer ikke det. Menn opplever jevnt nedadgående testosteron fra 20-årene og utover. En mann som har mistet libido som resultat av lavt testosteron, vil ha risiko for osteoporose, spesielt hvis han også er lav på progesteron.

Kvinner som har hatt hysterektomi (fjerning av livmoren og evt. ovariene) vil ha lavt testosteron.

DHEA er et annet hormon som er viktig for beinhelsa. DHEA er et balanseringshormon, dvs. den hjelper til i dannelsen av både østrogen og testosteron. Produksjonen av DHEA synker med alderen.

Melatonin er søvnhormonet vårt, som dannes av serotonin i epifysen. Men melatonin har andre funksjoner enn å få oss til å sove. Melatonin har, i tillegg til betydning for immunforsvaret og kroppens forsvar mot kreft, en viktig rolle for beinmassen. Problemet er at vi stopper å produsere melatonin i 60-årene. Man bør derfor vurdere bruk av melatonin i.f.m. forebygging og behandling av osteoporose, spesielt når  man blir eldre.

Vitamin D er egentlig ikke et vitamin, det er et prohormon, altså forstadiet til hormon. Dette forklarer også hvorfor D-vitamin er så viktig. Det er kjent at D-vitamin bidrar i bekjempelsen av 26 kreftformer. Mange mennesker, selv i solrike områder, lider av D-vitamin mangel fordi redsel for hudkreft gjør at folk unngår solen og bruker for mye krem med høy solfaktor.

Vitamin D bidrar i opptaket av kalsium fra kosten og avsetning av kalsium i beinmassen. For behandling av osteoporose anbefales 250 microgram/d av D3. (I Norge er maks tillatt dose solgt fritt 10 microgram/tablett.) Forfatteren anbefaler halvparten per dag (125 microgram/d) som forebyggende mot osteoporose.

Vitamin K bidrar til å ta kalsium fra blodet og inn i beinmassen.

Magnesium har også en viktig rolle – og er mer viktig som tilskudd enn kalsium.  1000 mg/dag magnesium anbefales.

Bio-identical hormones – DEL 6: Om fertilitet og overgangsalder (menopause og andropause)

Postet den av
3

I boka The miracle of bio-identical hormones skriver Dr. Michael Platt om hvordan mange ubehag og problemer som kvinner opplever i.f.m. mens, fertilitet og overgangsalder henger sammen med østrogendominans. Hans skriver også om menns overgangsalder.

PMS, fertilitet og fødselsdepresjon

PMS, mens-smerter og ømme bryster er forårsaket av østrogenoverskudd/ progesteronunderskudd. Heldigvis kan alle negative effekter av østrogen nøytraliseres med tilskudd av progesteron. Det gjelder imidlertid kun bio-identisk progesteron og ikke syntetisk progesteron. Migrene som henger sammen med menstruasjonssyklus skyldes også østrogenoverskudd og kan lett behandles med progesteron.

Underskudd av progesteron forårsaker mange problemer knyttet til fertilitet og graviditet hos kvinner:

  • Den viktigste årsaken til infertilitet er mangel på progesteron.
  • Den eneste grunnen til at kvinner opplever svangerskapskvalme er mangel på progesteron.
  • Den viktigste årsaken til ufrivillige aborter er mangel på progesteron.
  • En vanlig årsak til prematurfødsler er mangel på progesteron.
  • Den eneste grunnen til fødselsdepresjon er mangel på progesteron.

I boka beskrives det hvordan progesteron-tilskudd bør administreres for fertile kvinner som ønsker å bli gravide.

Det er minst tre gode grunner til å ta progesterontilskudd under graviditeten:

  • Det eliminerer svangerskapskvalme.
  • Det forebygger ufrivllig abort eller for tidlig fødsel.
  • Det gir intelligente og tilfredse barn.

Progesteron er spesielt viktig for utvikling av hjernen til fosteret. Det er uheldig for premature barn at de er frarøvet det normalt høye nivået av progesteron som produseres av morkaken de siste ukene av svangerskapet.

Forfatteren mener at fødselsdepresjon skyldes lavt progesteron. I andre og tredje trimester av svangerskapet pøser morkaken ut progesteron. Derfor føler mange gravide seg vel i denne perioden. Etter fødselen går progesteronnivået ned og er årsaken til depresjon hos endel nybakte mødre som i utgangspunktet hadde lavt progesteronnivå.

Menopause

«Menopause» betyr fravær av mens. I tiden før dette inntreffer begynner hormonene som skilles ut av ovariene å reduseres. Mindre østrogen gjør blødningene mer irregulære. Mindre progesteron kan gi økt PMS, synkende libido, vektøkning og dårligere tenkekraft. Til slutt synker østrogen og progesteron til et nivå som gjør at blødningene opphører og overgangsalderen har startet.

Noen kvinner har lite plager, mens andre er veldig plaget av hetetokter og annet. Et vanlig østrogenpreparat som har blitt brukt mot menopause-symptomer (merkenavn Premarin) er fremstilt av urinen til gravide hester. Preparatet er «naturlig» ettersom det fremstilles av et naturlig stoff (hestepiss), men det er ikke bio-identisk, for preparatet inneholder ca. 100 forskjellige molekyler hvorav kun ett molekyl er identisk med østrogenet i mennesker. Premarin var det mest brukte østrogenpreparatet i verden, men medførte også en stor økning i risiko for brystkreft og livmorkreft. Deretter ble et syntetisk progesteron (igjen, ikke bio-identisk) tilsatt, noe som reduserte sjansene for livmorkreft, men firedoblet sjansen for å få brystkreft fra østrogenet.

Østrogen blir av forfatteren omtalt som et giftig hormon. Det er direkte årsak til 6 forskjellige kreftformer, det bidrar til Alzheimer, hjerteinfarkt m.m. Overskudd av østrogen gir også mange andre sykdommer og symptomer som f.eks. cyster, endometriose, smertefulle klumper i brystene, migrene, astma, sykdom i galleblæren, og ikke minst auto-immune sykdommer.

Kvinner stopper aldri å produsere østrogen. Østrogen produseres flere steder i kroppen, og selv etter menopause fortsetter produksjonen av østrogen i fettceller, hudceller og binyrene. Progesteron, derimot, slutter kvinner å produsere når de nærmer seg overgangsalderen, og det er årsak til en rekke plager og sykdommer, fra kreft til fedme. Jo mer fettceller en kvinne har, desto mer østrogen produseres. Dette kan kanskje forklare hvorfor det er høyere andel brystkreft hos overvektige kvinner.

Forfatteren bruker østrogentilskudd sjelden og kun i bestemte tilfeller. Progesteron derimot, mener han er et tilskudd som kan tas av veldig mange. Testosteron og DHEA blir også en del brukt som tilskudd i hans kliniske praksis.

Kvinner i periomenopause (årene før overgangsalderen) bør sjekke sitt progesteronnivå og eventuelt ta tilskudd av bio-identisk progesteron. Det vil gi en lettere overgangsalder. Testing bør skje 7 dager før forventet mens. Det bør også vurderes å ta tilskudd av testosteron og DHEA.

Testosteron og DHEA

Testosteron blir først og fremst produsert i ovariene, men ikke bare der. I følge forfatteren er testosteron det nest viktigste hormonet å gi som tilskudd etter progesteron. Det er mye viktigere å gi tilskudd av testosteron enn av østrogen. Bl.a. er testosteron det viktigste hormonet som forhindrer Alzheimer (progesteron er det nest viktigste). Det er også et viktig hormon for forebygging og behandling av osteoporose, og ikke minst er det det viktigste hormonet for hjertet. Testosteron er en forutsetning for toning av muskler og det gir kvinner energi, selvtillit og sexlyst. (To hormoner er essensielle for kvinners libido: testosteron og progesteron.)

Naturlig testosteron fjerner i de fleste tilfeller problemet med inkontinens for kvinner. Dette fordi inkontinens hos kvinner vanligsvis er forbundet med slapp muskulatur i underlivet og ikke problemer med selve blæren. Knipeøvelser må gjøres parallelt med hormon-behandlingen. Naturlig testosteron gis i form av krem som smøres vaginalt. Testosteron må ikke tas uten i samråd med lege, da for mye av dette hormonet gir uønskede bivirkninger.

DHEA, progesteron og testosteron stimulerer fett-forbrenning. Ettersom DHEA synker, er det forfatterens anbefaling å gi tilskudd av DHEA for å opprettholde nivået man hadde som 40-åring, dvs. 250 mcg/dl (i blodet). Den vanligste bieffekten av DHEA tilskudd er acne, hvilket er en indikasjon på at mesteparten av DHEA konverteres til testosteron. Man kan da gi tilskudd av 7-keto DHEA, en form som ikke konverteres til testosteron.

 

Andropause – mannlig overgangsalder

Kvinner og menn har de samme hormonene, men i forskjellige mengder.

På samme måte som hos kvinner, synker også hormonproduksjonen hos menn med alderen. Siden hormoner påvirker alle systemer i kroppen, fører hormonendringene til store forandringer. Endringen hos menn starter rundt 50 års alder og typiske tegn er fall i energinivå, libido, stamina og livsglede, samt vektansaming rundt livet. Mer alvorlige konsekvenser av hormonendringene er økt risiko for hjertesykdom, Alzheimer, prostata kreft, osteoporose og depresjon.

Det viktigste hormonet å erstatte for menn er testosteron, bl.a. fordi det beskytter mot Alzheimer, hjertesykdom og osteoporose. Osteoporose er mindre hyppig hos menn enn hos kvinner, men konsekvensene av osteoporose hos menn er mer alvorlige og i langt større grad forbundet med dødelighet.

Erstatning av testosteron må skje i samråd med lege på basis av blodprøver. Bl.a. vil testosteron kunne omdannes til østrogen, som er forbundet med prostata-kreft. Forfatteren skriver mer i detalj om hvilke ting man må passe på og hvordan behandlingen bør administreres.

Ved blodprøve må man sjekke fritt testosteron, ikke total testosteron.

Tradisjonelt har testosteron vært ansett som hormonet som forårsaker prostatakreft. Forfatteren beskriver hvorfor han mener dette er feil, og at det er tilstedeværelse av østrogen og fravær av testosteron og progesteron som er årsak til kreft i prostata. Er du overrasket over at menn produserer østrogen? Menn i 50-årene og oppover har i følge forfatteren mer østrogen enn kvinner! Og de produserer ikke lenger progesteron som beskytter dem for skadevirkningene av østrogen.

I tillegg til testosteron er progesteron et viktig hormon å erstatte hos menn i overgangsalderen, ettersom produksjonen av dette hormonet stopper opp hos menn rundt 50-års alder. Synkende og til slutt opphør av progesteron er grunnen til at menn legger på seg rundt magen når de blir de eldre (progesteron motvirker fettlagringshormonet insulin).

En viktig grunn for menn til å ta progesteron er at det i følge forfatteren beskytter mot både prostata kreft og tykktarmskreft, som først og fremst forårsakes av østrogen. Forøvrig har progesteron en positiv innvirkning i.f.t. Alzheimer, depresjon og astma. Det er ingen bivirkninger knyttet til å gi tilskudd av progesteron.

Bio-identical hormones – DEL 7: Om Overvekt og diabetes

Postet den av
1

Insulin sørger for å få sukker i blodet lagret som fett. Siden kroppen har et begrenset antall fettceller, blir det tyngre og tyngre å få mer fett inn i fettcellene etter hvert som man blir fetere og fettcellene fylles opp. Som resultat av denne resistansen stiger blodsukkeret. Når dette er tilfelle betyr ikke høyt blodsukker mangel på insulin. Problemet er at for høy produksjon av insulin har ført til  fedme. Likevel gis insulin som behandling til en del diabetes II pasienter, og vektproblemet deres blir enda større. Dette i følge Dr. Michael Platt, forfatter av boka The miracle of bio-identical hormones.

Forfatteren anslår at 90% av diabetes II pasienter allerede har for høy produksjon av insulin.

Mange av forfatterens pasienter har ettermiddagstrøtthet, trøtthet etter måltid, trøtthet i bil (enten som passasjer eller fører), noe som er et tegn på hypoglykemia og overproduksjon av insulin. Mange diabetes II pasienter kan kureres ved å senke insulinnivået med tilskudd av progesteron og samtidig endre kosten til mer fett-brennings kost (mindre karbohydrater).

Vektproblemer

Forfatteren har behandlet mange pasienter som har slitt med fedme. Hans vei til varig behandling av fedme er:

  • balansering av hormonelle ubalanser (stort sett alltid tilstede hos mennesker med fedme)
  • trappe ned og eliminere bruk av unødvendige medikamenter
  • kostholdsveiledning (kutt ned på raske karbohydrater)

Han mener det er feil at leger ser på fedme som et spise-problem. Han mener at det først og fremst er et medisinsk problem.

Folk som lider av fedme får det rådet at de må spise mindre, trene mer og unngå fett – men for mange er ikke dette strategier som virker. Tradisjonell slanking fører til tap av muskelmasse og redusert forbrenning, og selv om man går ned i vekt på kort sikt, går man opp igjen etter endt kur og da gjerne mer enn man tok av. Når det gjelder trening, så må man trene veldig mye for å gå vesentlig ned i vekt, og det er ikke realistisk for folk flest å trene flere timer hver dag. Det å kutte ned på fett fører som regel til økt inntak av karbohydrater som blir omdannet til fett i kroppen p.g.a. insulinet. Derfor viser også statistikken at 98% av de som går ned i vekt ved tradisjonell slanking går opp minst like mye innen 5 år.

Trikset med slanking er å endre metabolismen fra å brenne sukker til å brenne fett. Alle karbohydrater brytes ned til sukker, og man må redusere eller helst eliminere inntaket av de karbohydratene som gir mest sukker og/eller i størst grad stimulerer til produksjon av insulin. Det tar tre dager fra du slutter å spise sukker og andre raske karbohydrater til kroppens glukagen-lagre er tømt og kroppen blir tvunget til å gå over til å brenne fett. Mange mennesker begynner å få øynene opp for at lav-karbo er den form for slanking som gir best varige resultater. Men ikke alle får de resultatene de ønsker bare med å gå over til lavkarbo-kosthold. Folk er forskjellige, og det er mange faktorer som spiller inn. (For noen vil f.eks. koffein stimulere insulin og gjøre det vanskelig å gå ned i vekt.) For mange vil det i tillegg være nødvendig å rette opp hormonelle ubalanser.

Årsaker til fedme:

Mange medikamenter er lipogene, dvs. at de bidrar til vektoppgang. Dette er kjent f.eks. for antidepressiva, men mindre kjent for en del andre medikamenter.  Østrogen er også lipogen, og brukes som tilskudd til kvinner i flere faser av livet.

Betablokkere, blodtrykkssenkende medisiner, antiinflammatoriske medikamenter og statiner er alle årsaker til vektoppgang, gjennom forskjellige mekanismer – enten det påvirker insulinnivå, tyreoid-nivå eller annet.

Kontinuerlig stress kan gi kontinuerlig forhøyet nivå av stresshormonet kortisol. Kortisol hever blodsukkeret slik at kroppen har mer rask energi til disposisjon i en krisesituasjon. Kontinuerlig høyt nivå av kortisol gir også kontinuerlig forhøyet blodsukker, og kroppen reagerer med kontinuerlig økt produksjon av insulin for å få blodsukkeret ned igjen. Insulinet gjør at kroppen er i kontinuerlig fettlagringsmodus. Dette gir også et konstant sug etter raske karbohydrater.

Det er en pågående diskusjon hvorvidt stress og forhøyet kortisol er årsak til fedme. Man kan i hvertfall konstatere at kontinuerlig forhøyet kortisol ikke promoterer vektreduksjon. Vedvarende stress er i det hele tatt ikke bra for helsen da det forrykker den naturlige hormonelle balansen på flere måter. Trening er positivt når man er under stress, ettersom kroppen da får utløp for stresshormonene.

Dersom man har gått ned i vekt er den neste kritiske fasen å holde vekten nede. For å holde vekten må man se til at man har en balanse mellom inntak av karbohydrater og musklenes forbruk av glukogen. Dess mer man trener, desto mer glukogen forbrenner musklene, og desto mer karbohydrater kan man spise uten at disse går til fettlagring. Man må imidlertid prioritere komplekse karbohydrater og  begrense bruken av raske karbohydrater ettersom disse stimulere insulinproduksjon og dermed fettlagring.

Hormonell balanse er uansett viktig. Når vi blir eldre synker produksjonen av progesteron og insulinproduksjonen øker  – kiloene kommer på og det blir vanskeligere å få dem av igjen. De fleste med vektproblemer lider av ubalanser i hormonsystemet – for mye insulin, for mye østrogen, for lite progesteron, for lite tyreoid. Selv om man greier å slanke seg, vil hormonell ubalanse alltid medføre at man legger på seg igjen. Pærefasong, med fettansamling på lårene, er typisk for overproduksjon av østrogen. Fett rundt midjen er karakteristisk for lavt progesteron.

Bio-identical hormones – DEL 8: Om hjertesykdom

Postet den av
1

I boka The miracle of bio-identical hormones skriver Dr. Michael Platt om det han mener er feilaktig overforbruk av skadelige statiner innen hjertemedisin, mens man kunne oppnådd det samme resultatet uten bivirkninger med naturlige hormontilskudd og vitaminer.

Kolesterol

Forhøyet kolesterol er gjerne en indikasjon på et underliggende problem i kroppens metabolske system og et tema som går langt utover det som dekkes i boken. Det er likevel interessante ting som nevnes om dette temaet:

Kolesterol lages av fett i leveren. Kilden til fettet i leveren er ikke fett fra kosten, men karbohydrater.

kolesterol 2

Bukspyttkjertelen er sentral i styringen av kolesterolproduksjonen. Fra gammelt av var måling av kolesterolnivå omtalt som ”the poor man’s thyroid test”. Dessverre ser det ut til at denne sammenhengen mellom tyreoid og kolesterol er glemt innen medisinen: Pasienter med forhøyet kolesterol får rutinemessig statiner mot dette uten at bukspyttkjertelens funksjon blir sjekket. Å justere ubalanser i tyreoid-produksjonen vil i mange tilfeller senke et forhøyet kolesterol. Statiner er medikamenter med omfattende bivirkninger. I tillegg til skader på lever, nyrer, nerver, muskler og hjertet, gir statiner også hukommelsestap og andre skader på hjernen. Forfatteren mener dette ikke er underlig, ettersom hjernemassen består i stor grad av kolesterol og at celler i hjernen også produserer kolesterol.

HDL og LDL er kjent som det ”gode” og det ”dårlige” kolesterolet. HDL og LDL er faktisk lipoproteiner som frakter kolesterolet rundt i kroppen. LDL kan oksidere og derigjennom skade blodårene. HDL forhindrer at LDL oksiderer og høyt nivå av HDL er derfor bra. Høyt insulinnivå gjør at karbohydrater omdannes til fett, ikke bare i fettcellene, men også i leveren som produserer kolesterol av fettet. Å redusere insulinnivået med tilskudd av progesteron vil for mange redusere uønsket høyt nivå av LDL.

Hjerteinfarkt og slag

To merkenavn statiner er i følge forfatteren de mest solgte medikamentene i verden. Over årene har terskelen for å igangsette statin-behandling blitt redusert flere ganger, til tross for at det ikke er påvist at høyt kolesterol i seg selv er årsaken til hjertesykdom. Selv mener forfatteren at en viktigere faktor er homocystein, et produkt av nedbrytningen av aminosyren metionin. Høye nivåer av homocystein er en risikofaktor for hjertesykdom fordi den bidrar til tykning av blodet og til at kolesterol danner plakk på åreveggen. Men siden behandling av høyt nivå av homocyctein er vitaminene B6, B9 og B12 sammen med trimetylglycin (også kjent som betain), et naturlig stoff fra planter, er det liten interesse for dette hos farmasi-industrien. Og når farmasi-industrien ikke er interessert, er legene også dårlig informerte.

b vitaminer

En annen viktig faktor når det gjelder hjertesykdom er hormonet testosteron. Det er flere reseptorer for testosteron i hjertet enn noe annet sted i kroppen, hvilket betyr at hjertet bruker mer testosteron enn noe annet organ i kroppen. Det er funnet at både menn og kvinner som opplever hjerteinfarkt ofte har lave nivåer av testosteron.

Høyt blodtrykk

I følge forfatteren er halvparten av alle tilfeller av høyt blodtrykk forårsaket av overproduksjon av insulin, noe som igjen er forårsaket av lavt progesteron.

Bio-identical hormones – DEL 9: Om barn og unge – ADD/ADHD, fedme og pubertet

Postet den av
1

Hormonell ubalanse er årsak til mange problemer og sykdom hos barn og unge i følge Dr. Michael Platt, forfatter av boka The miracle of bio-identical hormones. Barna utsettes for økt forbruk av kjemiske stoffer (medikamenter) med mange bivirkninger, men problemene kunne i følge forfatteren vært løst med tilskudd av naturlige bio-identiske hormoner uten bivirkninger.

ADD/ADHD

Barn med ADD (attention deficit disorder) har problemer med å kosentrere seg. Forfatteren mener hoverårsaken er at de er hypoglykemiske, altså har lavt blodsukker p.g.a. for høyt insulinnivå. For lavt blodsukker gjør hjernen sløv.  Fordi de er hypoglykemiske, vil de alltid ha sug etter mat som kan gi rask økning av blodsukkeret – juice, brus, godteri. Mange har vektproblemer fordi de spiser for mye høyglykemisk mat og høyt insulin sørger for fettlagring.

ADHD (attention deficit hyperactive disorder) ligner på ADD ved at insulinnivået er forhøyet, men i tillegg har barn med ADHD hyperaktivitet p.g.a. for høyt adrenalin-nivå. Hyperaktiviteten brenner opp sukkeret før det blir lagret som fett og derfor er barn med ADHD ofte tynne. Barn med ADHD blir behandlet med sterke medikamenter, men problemet kunne ha blitt eliminert med å gjenopprette hormonell balanse. Det fundamentale problemet er gjerne underskudd av progesteron.

Barn arver hormonnivåer av foreldrene. F.eks. hvis moren er østrogendominant er hun lav på progesteron. Dette kan overføres til barna.

Forfatteren har svært gode resultater med behandling av ADD/ADHD med progesteron. Likevel er dette ikke anerkjent innen konvensjonell medisin, fordi det ikke finnes tester utført av farmasi-industrien. Det kommer heller ikke til å komme, for det er ingen i industrien interessert i.

Ritalin

Adrenalin er ikke bare et stresshormon men også en nevrotransmitter i hjerne, og de som har ADHD er gjerne svært intelligente og ofte suksessrike som voksne. Voksne med ADHD blir ofte arbeidsnarkomane og type A personlighet. Disse lever på adrenalin.

Forfatteren mener mange suksessrike mennesker, idag og historisk, antakelig har/hadde ADHD (han nevner flere med navn) og at overskuddet av adreanlin har gjort dem både smarte og sørget for stor arbeidskapasitet. Problemet er at et underskudd av progesteron, som er den underliggende årsaken, vil kunne føre til sykdom og helseproblemer senere i livet.

Progesteron eliminerer forøvrig restless legs syndrom, noe som også er forbundet med forhøyet nivå av adrenalin.

Voksne med ADHD, restless legs syndrom og fibromyalgi, alt sammen forbundet med forhøyet nivå av adrenalin, bør ta progesteron tre ganger per dag (krem), samt redusere inntak av karbohydrater i kosten for å redusere insulinnivået.

Fedme og diabetes II

Overproduksjon av insulin vil over tid føre til sykdom, bl.a. diabetes II som stadig flere barn og unge får. Årsaker til at barn får overproduksjon av insulin er:

  1. Barn spiser for mye mat med mye raske karbohudrater som gir høyt blodsukker som stimulerer til overproduksjon av insulin, noe som igjen fører til fedme
  2. Enda viktigere, og kanskje en fundamental årsak, er underskudd på progesteron hos barn.

En forelder som har lavt progesteron kan overføre dette til sitt barn. Forfatteren hadde selv en mor som var østrogendominant og som døde av brystkreft p.g.a. progesteronunderskudd. Selv hadde han ADD som barn, forårsaket av progesteronunderskudd. Hele livet har han kjempet med overproduksjon av insulin og medfølgende fedme og konstant sug etter søtsaker. Hans egne problemer tok slutt da han begynte med tilskudd av progesteron.

Barn som sliter med fedme har utbytte av

  • Opplæring i kosthold (unngå raske karbohydrater, spesielt ferdigmat, godteri og brus)
  • Fysisk aktivitet
  • Justering av hormonell ubalanse, f.eks. tilskudd av progesteron.

Pubertet

Jenter i puberteten som har uregelmessig mens, PMS, akne, vektproblemer har østrogenproduksjon på høygir mens progesteron-produksjonen henger etter. Det er vanlig praksis i USA at unge jenter får p-piller for å få mer regelmessig mens, men dette tilfører kroppen enda mer østrogen (samt en syntetisk progesteron som ikke har samme positive effekt i kroppen som bio-identisk progesteron) og mange av problemene forsterkes. Progesteron produseres av ovariene i.f.m. eggløsning. Siden p-piller forhindrer eggløsning, stopper produksjonen av progesteron helt opp. Tilskudd av naturlig progesteron vil derimot rette opp den fundamentale ubalansen som er årsaken til problemer som uregelmessig mens, polycystisk ovarie syndrom, akne, PMS, migrene. Det vil også bidra til redusert insulin produksjon og dermed redusert fedme.

Det er meget kontroversielt å behandle barn med naturlig progesteron ettersom det er få vitenskapelige studier å støtte seg til. Forfatteren mener at det dessverre blir forsket lite på dette ettersom det ikke har interesse hos farmasi-industrien. Han mener imidlertid at dersom det blir brukt på riktig måte, som beskrevet i boka, så er bio-identisk progesteron ikke giftig for kroppen. Han viser også til at det som gis som tilskudd i form av behandling er lite i forhold til det som produseres av kroppen selv under eggløsning og graviditet. Blodverdien for progesteron er 28 ng/dl under eggløsning, 450 ng/dl under graviditet, mens tilskudd som foreskrevet i boka gir en økning av progesteronnivå på 2 ng/dl.

Forfatteren hevder at barn med ubehandlede hormonbalanser har et helt liv foran seg preget av forskjellige plager og sykdom grunnet denne ubalansen. Hormonelle ubalanser kan føre til vektproblemer, diabetes, ADD/ADHD, depresjon hos barn, bi-polar lidelse, smertetilstander, barnløshet, spontanaborter, for tidlige fødsler, kreft, migrene, astma, endometriose og mer. Forfatteren mener det er et stort problem at barn med ADHD, depresjon og andre problemer overmedisineres med kjemiske og giftige medisiner for å dempe symptomene, når den undeliggende årsaken i mange tilfeller kunne ha vært behandlet uten bivirkninger med ufarlig bio-identisk progesteron.